Slider
personal-trainer

Personal Trainer

Wil je graag meer sporten, maar wil het alleen niet zo goed lukken? Dan kan je mij inhuren als personal trainer. Bij het eerste gesprek achterhalen we jouw doelen en proberen we erachter te komen wat voor type training er het beste bij jou past. Aan de hand van jouw wensen ga ik een training in elkaar zetten die jou uitdaagt. Daarbij probeer ik uiteraard iedere training leuk en afwisselend te maken. Daarnaast help ik je bij adviezen over voeding. Wat je doel ook is, afvallen, aankomen, spieropbouw of gewoon gezonder eten.

De trainingen vinden plaats bij jou thuis of als dat gewenst is in de fitnessruimte bij Squash en Cardiofit Centrum Zwolle.

Tarieven: vraag een vrijblijvend gesprek aan voor meer informatie.

Effecten van een sportmassage:

  • kan blessures voorkomen
  • verbetert de doorbloeding
  • verbetert de stofwisseling
  • bevordert de spierfunctie
  • ontspanning
  • verbetert je slaap